Boules d’énergie au thé chaï

Les boules d’énergie les plus rapides et faciles à faire !
Mon go-to !

3 ingrédients de base :

• ½ tasse d’eau bouillante pour infuser le thé chaï
• 3 tasses de flocons d’avoine à cuisson rapide
• ½ tasse de sirop d’érable

Optionnel : 1/2 tasse de pépites de chocolat, raisins secs ou autre garniture au choix.

Préparation

1. Infuse le thé chaï avec 1/2 tasse d’eau (laisser infuser selon les instructions).
2. Mélange le thé avec l’avoine et le sirop d’érable.
3. Façonne en boules.

Note :

Si le mélange est trop liquide, laisse reposer 1–2 minutes pour que l’avoine absorbe le liquide, ou ajoute un peu d’avoine !